コラム– category –

こんにちは！ペパーミント精油の記事にたくさんの反響をいただき、ありがとうございました♪ 今回は「猛暑を乗り切る食養生」編として、夏の暑さによる体調不良を食事で改善する方法をお話しします。「暑くて食欲がない」「疲れが取れない」「夜眠れない」...

こんにちは！いよいよ夏本番、連日の猛暑で体がバテていませんか？ エアコンに頼りっぱなしで体が冷えすぎたり、逆に外の暑さで熱中症が心配だったり...夏の体調管理って意外と難しいですよね。その上、がん治療中ともなれば暑さと治療による不調でダブル...

🌿「梅雨の心と体に、そっと寄り添うアロマの時間」 ——しっとり季節を、心地よく過ごすために—— 毎年この季節になると、身体が重くてだるかったり、気持ちがどんよりしたり…。特に、がん治療中の私たちにとっては、梅雨の湿気が想像以上に心身に負担をかけ...